Przepis na penne z malinowymi buraczkami i słodkimi ziemniakami, przepis z ksiązki „MAKARONY ŚWIATA”, premiera w październiku

„Pani podróże zawsze wydawały mi się wspaniałe, ale również nieosiągalne i niemożliwe do zrealizowania. Kambodża, Indie, Chiny, Laos…? Odwiedzenie tych miejsc jest równie nieprawdopodobne jak lot w kosmos. A jednak. Kilka dni temu postanowiliśmy z mężem odejść z pracy, sprzedać co się da i wyjechać właśnie w tamtym kierunku. Będziemy podróżować tak długo, aż wystarczy […]

„Jestem szczęśliwym singlem” – książka o miłości. O emocjonalnym uzależnieniu, toksycznych związkach, szczęśliwej miłości, idealnych partnerach, o tym jak sobie poradzić po trudnym rozstaniu, jak naprawić relacje z trudnym mężem lub wymagającą żoną, jak stworzyć dobry, szczęśliwy związek, jak nie stracić siebie i pozostać sobą. „Jestem szczęśliwym singlem. O milości, związkach i szczęściu”. Teraz także […]

Dzisiaj zapraszam na relacje z Festiwalu Jogi w Sulisławiu.  Razem z gośćmi będziemy szukać odpowiedzi na pytanie „czym jest joga „, zapraszam od 10.00, Radio Kolor 103FM radiokolor.pl POSŁUCHAJ PIERWSZEJ GODZINY AUDYCJI POSŁUCHAJ DRUGIEJ GODZINY AUDYCJI

Jeśli lubisz się uczyć, jeśli jesteś otwarty na nowe doświadczenia, jeśli potrafisz szanować także to, czego nie rozumiesz, jeśli chcesz dać się oszołomić zapachami, kolorami i widokami, jeśli potrafisz otworzyć serce i powstrzymać się od osądzania, jeśli lubisz ciecierzycę, curry i placki, jeśli chcesz zobaczyć jeden z najbardziej fascynujących krajów świata – pojedź do Indii. […]

Przez cały rok czekam na to, żeby w czerwcu robić codziennie mój ulubiony koktajl truskawkowy: miska truskawek, 2 banany, 3 suszone śliwki i kubek kostek lodu. Suszone śliwki nadają cudownie pikantną, nieoczekiwaną nutę. Dzięki bananom koktajl jest słodki i kremowy. Truskawki mają w sobie orzeźwiającą kwaskowatość. Idealne połączenie! Porcja dla dwóch osób 😊 Zapraszam dzisiaj […]

Niech wolne krówki pozostana na wolności! 🙂 #wolnekrowy #krowydoczarnocina  

Zapraszam dzisiaj w Himalaje! W siłowniach umysłowych do wygrania będzie „Praktyczny kurs niemieckiego” i „Praktyczny kurs angielskiego”. Odpowiedzi na zagadki przyjmuję pod adresem beata@radiokolor.pl. Proszę pamiętajcie, żeby razem z odpowiedzią zawsze przysyłać swój adres pocztowy. Telefon do studia: 222-562-562. Zapraszam od 10.00 w Radiu Kolor na 103 FM i na radiokolor.pl W ostatnim obozie pod […]

Znam dorosłych, którzy sami sobie nie pozwalają dorosnąć. W głębi serca wciąż są dziećmi, z punktu widzenia dziecka patrzą na swoich rodziców i obwiniają ich o to co im w życiu nie wyszło. Myślę, że warto pozostać w duszy dzieckiem, które ma nieograniczoną wyobraźnię i radość, a jednocześnie dorosnąć emocjonalnie, wybaczyć sobie i innym to, […]

Zapraszam dzisiaj na program z okazji Dnia Matki. Ja też w tym roku zostałam matką – chrzestną – małej dziewczynki na jeziorze Titicaca w Peru😊 W siłowniach umysłowych do wygrania będą książki „Blondynka na Wyspie Zakochanych” i „Księga Dobrych Myśli”. Odpowiedzi na zagadki przyjmuję pod adresem beata@radiokolor.pl. Proszę pamiętajcie, żeby razem z odpowiedzią zawsze przysyłać […]