Robimy trudne rzeczy nie dlatego, że są przyjemne, tylko właśnie dlatego, że są jak ukąszenie mroźnego wiatru, który porusza wszystkie cząstki ciała, mobilizuje, przyśpiesza krążenie krwi, hartuje, wzmacnia, otwiera nowe drogi i zmusza do szukania nowych możliwości. To, co jest trudne, jest niezbędnie potrzebne do wzrostu i rozwoju. Zrób dzisiaj coś trudnego!

Każdy człowiek w pewnym momencie swojego życia staje w trudnym, przełomowym momencie i musi znaleźć w sobie odwagę, żeby usłyszeć prawdę o samym sobie. Te prawdę, którą ukrywał przed samym sobą, bo może bał się do niej przyznać i to właśnie trzymało go w labiryncie pomyłek i błędów. Nie da się dobrze żyć udając kogoś, […]

Można na górę Monserrate (3120 m n.p.m.) wjechać kolejką, ale ja wolę wejść na piechotę. Lubię się zmęczyć, bo tylko wtedy słodko smakuje odpoczynek. Lubię zgłodnieć, bo kiedy w końcu siadasz do posiłku, ogarnia cię fala wielkiej wdzięczności. Lubię pokonać swoją słabość, bo to generuje tworzenie nowej odwagi i siły. Zrób dzisiaj coś trudnego 😊 […]

Dzisiaj jest dzień wszystkich, którzy byli tu przed nami ze swoimi marzeniami, ambicjami, myślami i decyzjami, które wpłynęły nie tylko na ich życie, ale wniosły zmianę do świata, w którym żyjemy dzisiaj. Pierwsi przodkowie mojego rodu, dzielni poszukiwacze ciepła, schronienia, bezpieczeństwa. Dzięki nim jesteśmy tu dzisiaj.  Pomyślę dzisiaj o nich z wdzięcznością, obejrzę film biograficzny […]

Zapalam światełko, które w ciemności wskaże mi drogę do serca tych, którzy odeszli. Tęsknimy za nimi, bo zabrali cząstkę nas, a jednocześnie z każdą serdeczną myślą są blisko, tuż obok, gotowi do podpowiadania właściwych rozwiązań, opieki, ciepła. Myślę o nich codziennie, nie tylko dzisiaj. Ale dzisiaj jest czas kiedy niebo otwiera się na chwilę i […]

Trzeba mieć wiarę w siebie i trzeba iść za głosem serca także wtedy, kiedy inni ludzie mówią, że to się nie uda. Beatlesi zostali odrzuceni przez kilka wytwórni płytowych w Anglii i w Stanach Zjednoczonych. Ktoś im nawet powiedział wtedy, że takiej muzyki nikt nigdy nie będzie chciał słuchać w Ameryce. Tak samo było z Elvisem Presleyem, […]

Nauczyłam się poprzez doświadczenie, że nastawienie pozytywne jest najbardziej efektywne. Zawsze, w każdej sytuacji można zobaczyć coś dobrego. Moim ulubionym ćwiczeniem mentalnym jest dzielenie czasu na mikroodcinki. Załóżmy, że wczoraj zdarzyło się coś złego, istnieje też możliwość, że jutro zdarzy się coś przykrego. Ode mnie zależy na czym skoncentruję swoją uwagę wraz ze wszystkimi konsekwencjami […]

Wolałabym, żeby było łatwo zamiast trudno. Chciałabym, żeby ludzie myśleli tak jak ja i mieli taki sam system wartości, bo dzięki temu łatwiej byłoby nam znaleźć wspólny język. Najlepiej byłoby, gdyby wszyscy byli dobrzy, życzliwi, pomocni i wyrozumiali, wszyscy byliby zawsze zdrowi, uczciwi i uśmiechnięci. Tak mogłoby być, ale tak nie jest i nie będzie, […]

„Be curious, not judgmental”, czyli „Bądź ciekawy zamiast osądzać”, a w luźniejszym tłumaczeniu: Miej w sobie otwartość, ciekawość i gotowość do tego, żeby dowiedzieć  się czegoś nowego – zamiast od razu wydawać opinie na podstawie tego, co znasz z przeszłości. To cytat przypisywany Waltowi Whitmanowi, wypowiedziany przez Teda w pierwszym sezonie serialu „Ted Lasso”. Ma […]

Motorem twojego życia jest intencja. Bądź w pełni świadomy czego pragniesz. Przestań porównywać się z innymi i osądzać siebie na podstawie tego co robią. Szukaj swojego pragnienia, znajdź swoją ścieżkę, zasiej w sobie intencję jak ziarno. Kiedy masz w sobie silną, dobrą intencję, umysł będzie szukał sposobów, żeby doprowadzić do jej zrealizowania.