Zostaw to co zbędne. Niepotrzebnie nosisz w myślach WSZYSTKO. Zrzuć to co jest mniej ważne, to nad czym nie masz kontroli, co to robią inni dorośli i to co dopiero nadejdzie. Oczyść umysł z nadmiaru myśli. Przecież wiesz, że ten, kto próbuje udźwignąć zbyt wiele, najprawdopodobniej skończy z bólem pleców i głowy 😊 Wyjdź dzisiaj […]

Robiłam to tyle razy wcześniej, ale za każdym razem na nowo to mnie zdumiewa i zachwyca. Pamiętam jak trzydzieści lat temu po raz pierwszy trzeciej nad ranem jechałam taksówką na lotnisko, żeby wsiąść do samolotu i polecieć do Ameryki Południowej. Czułam radość połączoną z niedowierzaniem. Potem na lotnisku kontrola paszportu, przejście przez kolejne bramki i […]

Zaczęłam się interesować zdrowiem mniej więcej dwadzieścia lat temu. Wtedy myślałam, że jeśli kupuję coś w ekologicznym sklepie, to na pewno jest zdrowe. Zaczęłam się wczytywać w etykiety i rozumieć co jest na nich napisane. Odkryłam wiele zdumiewających rzeczy. Na przykład to, że toksyczny glutaminian sodu może się kryć pod wieloma innymi nazwami (np. hydrolizowane […]

Wsiądź na rower, pojedź tam gdzie nie ma ludzi, usiądź za drzewem albo w trawach i posłuchaj. Odezwie się świerszcz, liście będą szeptały do wiatru, przywitają cię ptaki. Puść wszystkie myśli, zapomnij na chwilę o reszcie świata i słuchaj. W tych drobnych głosach i dźwiękach natury kryje się cała mądrość wszechświata.

Prawie dokładnie rok temu, pamiętam, był późny wieczór, wichura i ulewa na dworze. W ciemności dostrzegłam niewyraźny kształt. Myślałam, że to przywidzenie, ale nie, tam w ciemności na dworze ktoś był! Kiedy otworzyłam drzwi, zobaczyłam mokrego, wychudzonego kota. Zjadł cztery miski jedzenia i znikł w ciemności. Następnego dnia znów przyszedł. I tak od roku przychodzi […]

Tak łatwo zapomnieć, że jesteśmy tu tylko po to, żeby uczyć się miłości. Tej najprostszej i najważniejszej, rozumianej jako życzliwość i dobro wobec innych. W materialnej codzienności czasem skupiamy się na tym, żeby mieć więcej i chronić swój stan posiadania, osądzać innych, że są nie dość mądrzy, zaradni, odpowiedzialni, szukać i wskazywać winnych, narzekać. Tak […]

Witamina C jest konieczna do powstawania kolagenu, substancji, która buduje skórę, mięśnie, kości, ścięgna, więzadła i inne tkanki łączne. Kolagen tworzy odpowiednio mocną i elastyczną strukturę skóry, jest niezbędny do powstawania nowych komórek i naprawiania uszkodzeń. Dzięki niemu szybko goją się złamania, skaleczenia i rany, nie powstają krwotoki i siniaki. Amerykańscy naukowcy przeprowadzili doświadczenie, podczas […]

Czy wiesz, że w tradycyjnej medycynie chińskiej od kilku tysięcy lat używano pyłku sosny jako środka przywracającego pełną moc osłabionych narządów i wzmacniania całego ciała? Pyłek sosnowy zasłynął jako „naturalna kopalnia mikroelementów”, ponieważ jest wyjątkowo bogaty w substancje niezbędne dla życia i zdrowia: aminokwasy, minerały, witaminy, enzymy i flawonoidy. Współczesne badania potwierdzają, że pyłek sosnowy […]

Czy wierzysz w to, że wszystko jest możliwe? Czy wierzysz w to, że zdarzają się cuda? Czy wiesz, że czasem na pustyni wyrastają kwiaty, które przez setki lat czekały na odpowiedni moment i krople wilgoci? Ja wiem z własnego doświadczenia, że wszystko może się zdarzyć i nawet najśmielsze marzenia się spełniają. Uwierz w siebie, w […]

Prawdziwy cel twojego życia może być zupełnie czymś innym niż ci się wydaje. Jako ludzie mamy bardzo ograniczoną możliwość rozumienia tego czym jest w rzeczywistości życie. Nie wiemy skąd się wzięło ani dokąd zmierza. Wszyscy podlegamy Wyższym Siłom, które czasem kierują nami w niewyjaśniony, tajemniczy sposób. Podejmujemy decyzje myśląc, że zarządzamy swoim życiem, ale w […]