Co jest w Tobie najpiękniejsze? Co przynosi Ci poczucie sensu, pełni, radości? Czy zwróciłaś uwagę na to, że najczęściej koncentrujesz się na tym, czego w sobie nie lubisz i co Ci przeszkadza?             Czy chciałabyś być doskonała?             Och, kochana dziewczyno! Gdybyś była doskonała, byłabyś nieludzka 😊 Niedoskonałość jest naszą doskonałością. Przypomnij sobie dzisiaj […]

            Lubię patrzeć jak o zmierzchu okna nasączają się światłem. Wyglądają jak kwadraty i prostokąty wycięte z ciemności, tak jakby zachęcały do zajrzenia do innego świata.             Lubię wyobrażać sobie ludzi i życie toczące się za każdym oknem. Ich milczenie kiedy z pasją i uwagą zajmują się pracą, ich westchnienia kiedy unoszą głowy i patrzą […]

            Wszystko jest możliwe. W życiu wyrasta to, co wcześniej zasiejesz w swoim umyśle. Dlatego że wszystko co składa się na twoją rzeczywistość, ma początek w Twoich myślach.             Dbaj o to, żeby codziennie karmić swój umysł czymś wartościowym, mądrym, konstruktywnym, pozytywnym, inspirującym.             Czytaj książki, które przynoszą mądrość.             Oglądaj filmy, które inspirują.             […]

            Było mi kiedyś ciężko w życiu, bo byłam dla siebie bardzo surowym i wymagającym krytykiem. Nigdy nie byłam z siebie zadowolona. Zawsze potrafiłam znaleźć wady – nawet w sukcesie. Żyłam w stanie walki z samą sobą i powiem Ci, że było to naprawdę trudne i przykre.             I dlatego piszę dzisiaj do Ciebie, żeby […]

            Nowy Rok! Lubimy to co nowe, a jednocześnie lęk budzi to co jest nieznane. Nowy Rok jest połączeniem nowego i nieznanego 😊 Najważniejsze to mieć w sobie gotowość zarówno do radości z doświadczania przyjemnych niespodzianek, jak i włożenia pracy w konstruktywne znalezienie rozwiązania w trudnych sytuacjach.             Kiedy mam w sobie przekonanie o tym, […]

            Przypomnij sobie. Czy były w Twoim życiu rzeczy, które budziły Twoją niechęć mimo że teoretycznie chciałaś je mieć? Na przykład może mówiłaś, że nie znosisz pakowania przed podróżą albo że stres z tym związany odbiera Ci radość? Albo czy narzekałaś na to co dzieje się w pracy, na szefa, na top, że chciałabyś robić […]

            Czy robisz Bogu łaskę, że żyjesz? 😊 Niezależnie od tego czym lub kim jest dla Ciebie Bóg. Czy rozumiesz go w kontekście określonej religii, czy wyłącznie przez pryzmat duchowości. Ktoś dał Ci życie. Ktoś sprawił, że tu jesteś. Ktoś nauczył Cię oddychania, trawienia, budowania nowych komórek. Ktoś co rano budzi Twoją świadomość i przynosi […]

            Czasem człowiek nieświadomie przywiązuje się do jakiegoś planu, pomysłu, rozwiązania i tworzy z niego sens swojego życia, który przysłania inne sprawy. Dzieje się tak wtedy, kiedy nieświadomie nadajemy czemuś wyjątkowe znaczenie, na przykład chcesz odtworzyć jakiś wzór wyniesiony z dzieciństwa, który zapisał się w podświadomości jako upragniony cel.             Czasem udaje się ten cel […]

            A więc pragniesz czegoś nowego. Chcesz coś zmienić. Marzysz o tym, żeby zyć pełnią życia i czuć jego sens. Co robisz? Czy zwróciłaś uwagę na to jaka jest Twoja instynktowna reakcja? Czy sięgasz wtedy po coś słodkiego, po alkohol albo internet? Czy usiłujesz szybko czymś wypełnić pustkę i zaleczyć niepokój? Ale czy zauważyłaś, że […]

            Malowałam wczoraj przez całe popołudnie. To jedno z takich zajęć, które jak medytacja zabiera człowieka w zupełnie inną przestrzeń, zarówno mentalną, jak i duchową. Umysł odpoczywa, oddycha, regeneruje się, znika napięcie, stres, zmartwienia. Zapominasz o tym co było i o tym co będzie. Jesteś cała skoncentrowana na kolorach farb i czubku pędzla, którym tworzysz […]