Każdy człowiek w pewnym momencie swojego życia staje w trudnym, przełomowym momencie i musi znaleźć w sobie odwagę, żeby usłyszeć prawdę o samym sobie. Te prawdę, którą ukrywał przed samym sobą, bo może bał się do niej przyznać i to właśnie trzymało go w labiryncie pomyłek i błędów. Nie da się dobrze żyć udając kogoś, […]
Za linią horyzontu, tam gdzie morze wydaje się stykać z niebem, jest inny świat. Kiedy byłam nastolatką, stawałam na piasku i wpatrywałam się w horyzont, wyobrażając sobie jak wygląda tam życie i kim bym była, gdybym właśnie tam przyszła na świat. Warto szukać swojego miejsca na świecie, nawet jeśli jest ono za morzem i za […]
Czasem wszystko, co znamy, czego zdążyliśmy się nauczyć i doświadczyć, nie wystarcza do rozwiązania skomplikowanej sytuacji albo problemu. Wtedy trzeba zdobyć się na odwagę, żeby ZAUFAĆ i PUŚCIĆ WSZYSTKO. Puścić to, co znajduje się w naszej ludzkiej mocy, oddać całego siebie Sile Wyższej/Bogu i pozwolić, żeby uniosła cię ciepła fala dobra, miłości i prawdy, która […]
Książka obnażająca prawdę o toksycznych składnikach pożywienia dostępnego w sklepach, od ukrytych konserwantów, szkodliwych emulgatorów i różnych form cukru, aż po organizmy genetycznie modyfikowane i toksyczne barwniki. Ponad sześć lat pracy i dwadzieścia lat zbierania materiałów. Ponad 800 stron, na których w przystępny, zrozumiały sposób i na bazie artykułów naukowych Autorka zabierze Cię do dżungli […]
Jeżeli chcesz być fotografem, codziennie rób jedno zdjęcie. Jeżeli chcesz być pisarzem, zacznij pisać drobne teksty. Jeżeli chcesz być podróżnikiem, zacznij wyjeżdżać na weekend w najbliższą okolicę. Cokolwiek chcesz, kimkolwiek chcesz zostać, zacznij to robić JUŻ DZISIAJ w takim zakresie, w jakim jest to dzisiaj dla ciebie dostępne.
Nie walcz ze strachem. Nie odsuwaj go, nie każ mu milczeć. On jest prawdziwy i musi mieć swoje miejsce. Dostrzeż go, nazwij go po imieniu, przyznaj uczciwie, że istnieje. Zastanów się jakie jest jego prawdziwe źródło. Tylko w tej sposób zyskasz nad nim władzę.
Wychowaliśmy się w cywilizacji, w której nauczono nas, że cierpienia i bólu należy za wszelką cenę unikać. Wszędzie łatwo dostępne są leki przeciwbólowe, które podaje się nawet nie pytając o zgodę, bo wydaje się oczywiste, że każdy będzie chciał z nich skorzystać. Ale co jeśli cierpienie i ból – także emocjonalny – jest potrzebną wskazówką […]
Żywność wysokoprzetworzona to „przemysłowo wytworzona substancja jadalna”, której głównym celem jest zysk przedsiębiorstwa, a nie zdrowie klientów. Są to wyroby zaprojektowane tak, żeby zwiększać głód i jednocześnie zmniejszać uczucie sytości, bogate w nadmiar soli, cukru i niezdrowego tłuszczu, co prowadzi prosto do uzależnienia i otyłości. Badania naukowe wskazują też na powiązanie wysokoprzetworzonej żywności z cukrzycą, […]
Ciągle mnie to zdumiewa. Ludzie pytani o to co jest najważniejsze w życiu, prawie zawsze w pierwszej trójce wymieniają zdrowie. A jednocześnie prowadzą niezdrowy tryb życia, jedzą i piją to, o czym wiedzą, że jest niezdrowe. Jesteśmy jedynym gatunkiem na kuli ziemskiej, który wybiera to, co jest dla niego szkodliwe i przyczynia się do choroby […]
Podczas wykładów i warsztatów wiele razy pytałam kto pamięta co jest napisane na półce z alkoholem. Wszyscy wiedzą, że wiszą tam tabliczki z napisem „Alkohol szkodzi zdrowiu”. Kiedy zadawałam następne pytanie: – Kto z was sprawdził co to właściwie oznacza? Co w praktyce znaczy, że „alkohol szkodzi zdrowiu”? – zapadała cisza. Ja to sprawdziłam ponad […]
