Szybkie wegańskie lody zrobione z truskawkowego lodu, nektarynek i mrożonych owoców, pyszne i słodkie siłą naturalnych cukrów owocowych 😀

Pieczony bób, fasolka szparagowa, marchewki i młode brokułki z frytkami ze słodkich i zwykłych ziemniaków

Letnia i lekka, a przy tym pyszna, mocna i pożywna sałatka z młodych ziemniaczków, bobu, czerwonej kaszy quinoa, awokado i ziół. Jedna z moich ulubionych sałatek!

Siedem sposobów jak być dla siebie dobrym. Po co? Bo kiedy jesteś dla siebie dobry, kiedy jesteś dla siebie przyjacielem, wsparciem, opiekunem, kochającym rodzicem, to zyskujesz podwójną siłę, wszystko dzieje się łatwiej, szybciej, bardziej przyjemnie i bardziej skutecznie niż wtedy kiedy ciągle się krytykujesz, popędzasz, zmuszasz do wysiłku, rozkazujesz sobie, surowo rozliczasz i wymierzasz sobie […]

Jak poradzić sobie z apodyktyczną mamą, która narzuca swoje zdanie, usiłuje kontrolować, krytykuje, wtrąca się, poucza, narusza prywatność i chce wszystkimi rządzić?

Jedna rada na najlepsze wakacje 🙂

Smak życia

Widok mojego dzieciństwa, znaleziony dzisiaj podczas wycieczki rowerem 🙂

Czym różnią się od siebie odmiany herbaty? Którą herbatę najlepiej pić przed jedzeniem, a którą po posiłku? Która herbata najlepiej rozgrzewa? I co najwazniejsze: jak zaparzyć herbatę, żeby wydobyć z niej wszystkie właściwości i najlepszy smak? Odkryłam to kilka lat temu podczas wyprawy do Chin i byłam wtedy bardzo zdumiona, bo okazało się, że prawie […]

Pieczone szparagi z pieczonymi ziemniaczkami i pastą z awokado 😀