Dlaczego ja zawsze trafiam na psychopatę? Słyszałam to zdanie wiele razy od kobiet, które z trudem zbierały się po kolejnym niedanym związku.             – Myślałam, że tym razem będzie inaczej, ale takie moje nieszczęście, że po pewnym czasie zawsze odkrywam w nim potwora. Dlaczego jestem taka pechowa?             Nie jesteś pechowa. Nosisz w sobie wzór […]

Udawałam, że nie dostrzegam niewygodnych faktów i koncentrowałam się na osądzaniu stylu życia mojego partnera zamiast rzeczowo i uczciwie przyjrzeć się samej sobie. Głównym (nieświadomym) motorem mojego działania był strach, który skutecznie uniemożliwiał mi podejmowanie racjonalnych decyzji. Stałam w miejscu zamiast się rozwijać i to był prawdziwy powód mojego braku szczęścia.   Byłam zawinięta jak […]

Moje życie nie jest zależne od życia mojego partnera.             Moje życie jest zależne ode mnie.             On nie jest moim całym światem.             Ja świadomie buduję mój świat w taki sposób, żeby był piękny, pozytywny, bogaty i wesoły. Dzięki temu mam mnóstwo fantastycznych wartości, którymi mogę się dzielić. Na przykład kiedy słyszę jak mój […]

Za każdym razem kiedy widziałam, że mój chłopak z uśmiechem rozmawia z kimś przez telefon, kiedy wychodził „na spotkanie” i nie mówił z kim ani dokąd,  kiedy wyjeżdżał w delegację, kiedy był czarująco sympatyczny dla sprzedawczyni, kiedy zbyt długo rozmawiał z kimś na imprezie towarzyskiej. Od razu czułam ukłucie niepokoju połączone z lękiem, złością, rozdrażnieniem […]

            Stań obiema stopami pewnie na ziemi.             Rozsuń stopy do niewielkiego rozkroku.             Spleć ramiona na piersi.             Napnij mięśnie brzucha, wypchnij biodra trochę do przodu.             Wyprostuj plecy.             Podnieś podbródek.             To jest postawa Supermana.             Dwie stopy mocno stojące na ziemi dają poczucie równowagi, stabilizacji, mocy.             Proste plecy ułatwiają przepływ […]

Mówi się, że nieszczęścia chodzą parami. Czasem nawet trójkami i w jeszcze większych stadach. Wiesz dlaczego tak jest?             Wcale nie dlatego, że jedna niesprzyjająca okoliczność przyciąga następną.             Jest tak raczej dlatego, że jeśli nie umiesz sobie skutecznie poradzić z jednym stresem, to każde następne niemiłe zdarzenie będzie przez ciebie postrzegane jako tragedia i będzie […]

Praktyczny kurs języka angielskiego. Instrukcja obsługi + lekcja 1. To jest praktyczny kurs mowienia i rozumienia, bez konieczności wykuwania teoretycznych zasad i kolumn obcych słówek. Wymyśliłam ten sposób uczenia się dla siebie, kiedy nie umiałam nauczyć się języka z istniejących podręczników i taśm. Potrzebowałam czegoś, co będzie łatwe, instynktowne i pozwoli używac języka w praktyce. […]

Jestem wolnym, swobodnym człowiekiem. Ja sama daję sobie wolność do tego, żeby żyć i cieszyć się życiem. Kiedy słyszę muzykę, zaczynam tańczyć. Kiedy ciekawi mnie skąd ktoś ma oryginalny parasol, po prostu zadaję pytanie. Kiedy mam ochotę w połowie filmu wstać i wyjść, po prostu to robię. Nie muszę wszystkiego drobiazgowo analizować. Nie muszę zastanawiać […]

            Jestem dzieckiem Wszechświata. Jestem dzieckiem moich rodziców. Jestem dzieckiem samej siebie.             Dziękuję moim rodzicom, że przyjęli mnie na świat i otoczyli najlepszą opieką, jaką byli w stanie mi dać. Wszystko, co od nich dostałam, było mi potrzebne i ukształtowało mnie jako człowieka. Dziękuję im za to bezwarunkowo i bezgranicznie. Wiem, że nie jestem […]

Stres jest sposobem myślenia. Stres zależy nie od tego co widzę, lecz od tego co myślę na temat tego co widzę. A to co myślę na temat tego co widzę zależy od tego, jakie przekonania noszę w najgłębszych częściach mojego umysłu, czyli w podświadomości. Poziom stresu w twoim życiu nie zależy wcale od tego co […]